Соль для ванной сколько сыпать

Ванна с добавлением морской соли, чем полезна водная процедура

Целебные и косметические свойства морской соли известны людям с незапамятных времен.

Ванна с ней это не только приятная SPA процедура, но и полноценный оздоровительный процесс, расслабляющий организм и улучшающий приток крови.

Компоненты морской соли прекрасно растворяются в воде и восполняют дефицит таких микроэлементов как кальций, калий, бром, магний.

По мнению экспертов, соль благоприятно влияет на обмен веществ, придает коже здоровый вид, насыщает кислородом и делает более шелковистой.

Сколько морской соли для ванны нужно сыпать

Обычно для ванной, которую принимают в профилактических целях рекомендованная концентрация соли не должна превышать 300-400 г.

Людям, страдающим сердечно — сосудистыми заболеваниями, норма составляет 200 г на 1 ванну.

Тем, кто борется с целлюлитом и простудными заболеваниями можно увеличить норму до 1 кг, для профилактики и лечения радикулита – 1,5 кг.

Однако для улучшения самочувствия оптимальным вариантом будет обращение к врачу, который порекомендует или подберет индивидуальную дозировку морской соли.

Время приема лечебной ванны составляет 20-30 минут. Рекомендованное количество таких водных процедур находится в пределах 15.